سؤال :ماهى الفتره المثاليه لهذه الأغفاءه او التعسيله حتى يستعيد الشخص نشاطه فى العمل ....هل هى كما حددها البعض ب20 دقيقه؟
سؤال عن السؤال :اشمعنى 20 دقيقه
حقول لك بس الأول اقول الحكايه ان اكثر من واحد من موظفى برج المراقبه فى مطارات الولايات المتحده غلبهم النوم اثناء العمل
نتيجة الأرهاق طبعا
المهم خبراء اوصوا بان ياخذ هؤلاء المراقبين فى برج المراقبه تعسيله لمدة 20 دقيقه مش اكتر خلال الوردية وحسبوا ان النتيجه ستكون تحسن الأداء بنسبه كبيره على شرط انهم يكونوا ناموا كويس فى الليله السابقه والا الأغفاءه لن يكون لها اثر يذكر
اسال تانى ليه 20 دقيقه مش اكتر
لأنه بعد اكتر من 20دقيقه سيدخل فى نوم عميق ويصعب ان يستيقظ منه وحتى لو صحى حيحتاج لوقت طويل علشان يفوق ويقدر يركز تانى
وفعلا حيتنفذ الكلام ده ؟
لسه المناقشات مستمره مابين مؤيد ومعارض زى كل حاجه فى الدنيا ولذلك حننشر الموضوع ليعلق عليه الأصدقاء
مارايك ايها الصديق العزيز ؟هل هى فكره عمليه يمكن تنفيذهاام لديك اقتراح آخر
هناك تعليقان (٢):
على عكس ما يعتقد الكثيرون بان النوم فى العمل علامة على عدم الانضباط.. فقد أكدت الأبحاث التى أجريت فى بعض دول الغرب بضرورة اللجوء لتلك الوسيلة لاستعادة حيوية الذهن بالاضافة لتصفية الذهن والقدرة على التركيز
وبالفعل طبقت بعض هذه الشركات ومنها شركة جوجل تلك الطريقة بتوفير كراسى معينة تتيح لمستخدميها النوم فى أماكن العمل فى هدوء وسكينة
لكنها ستظل ولفترة طويلة فكرة غير عملية فى بلادنا لما تتطلبه من تكلفة توفير اماكن للنوم خاصة بالسيدات والرجال كل على حدة ناهيك عن نوعية الكراسى المطلوبة .. ويبقى العامل الأهم وهو العقلية التى تتقبل ذلك فى مجتمع ساخر بطبيعته
تصحيح
فى التعليق السابق " لاستعادة حيوية الجسم " بدلا من الذهن
إرسال تعليق